Fortgeschrittenen Kurs Erwachsene Modul III

Voraussetzung: Abgeschlossener Vorstiegskurs

Inhalte:

- richtige Position beim Sichern einnehmen und Probleme bei Nichteinhaltung.

- stabile Positionen und passende Höhe zum Klinken finden.

- Sturztraining mit Praxisbeispielen im betreuten Rahmen durchführen.

- präzises Steigen, Trittwechsel, Griffarten, Griffkraft, Handwechsel, Dynamik und Nullpunkt, Körperposition, Belastungsrichtung, frontale vs. eingedrehte Position, Phasenstruktur des Kletterns

Anmeldung über die Homepage.

Preis: 80 Euro, bitte beim ersten Termin in bar mitnehmen!

Voraussetzung ist eine Mitgliedschaft bei den Naturfreunden.